Ergo Kine – Estetic

Kinetic – Estetic – Nutrition

Unione tra chinesiologia e estetica atta a ritrovare bellezza e benessere a livello psicologico, fisico ed estetico.

Programmi

Ergo Rigenera Feet

Una rigenerazione della funzione circolatoria degli arti inferiori e dei piedi che favorisce la prevenzione dei depositi linfatici.

Ergo Feet Kinesi in palestra 15’ – Camminata a piedi nudi sui sassi in Spa 5’+ Ice Feet
Riflessologia Podalica 50’
Spremuta di pompelmo e olio Evo

a cena si consiglia: carboidrati e/o pesce

euro 160,00

Ergo Rigenera Kinesi Sport

Un’attività di movimenti lenti e ritmati per ripristinare il giusto nutrimento delle articolazioni e dei nostri muscoli.

Kinesi in palestra o Idrokinesi in acqua 25’
Massaggio defaticante After Sport 50’
Spremuta di pompelmo e olio Evo

a cena si consiglia: carne

euro 160,00

Ergo Rigenera Articolazione (posturale)

Attività motoria mirata a favorire il nutrimento delle cartilagini articolari della caviglia, ginocchio, anche e spalle, per la prevenzione delle artrosi o artriti.

Caviglia, ginocchio, anche, spalle Ergo Kinesi o Idrokinesi 30’
Massaggio con le pietre calde 50’
Spremuta di pompelmo e olio Evo

a cena si consiglia: crostacei

euro 160,00

Ergo Respiro

Miglioramento delle capacità di espansione del torace, e, quindi, dei polmoni, per favorire una maggior penetrazione dell’ossigeno nel nostro corpo.

Ergo momenti torace, diaframma in palestra o in piscina 25’ – Bagno turco
Massaggio con caldi tamponi alle erbe aromatiche 50’
Spremuta di pompelmo e olio Evoa cena si consiglia: Kren (radice rafano)

euro 160,00

Ergo Rigenera Linfa

Proposte di attività seguite in palestra che mirano al drenaggio della circolazione linfatica per prevenire gonfiori indesiderati delle gambe.

Leg Kinesi in palestra 20’ sauna e riposo con le gambe sollevate
Trattamento di spazzolatura a secco 50’
Spremuta di pompelmo e olio Evo

A cena si consiglia: vini fermi acqua naturale della Valle

euro 160,00

Ergo Sleep

Proposte di training con azione sul sistema nervoso per abbassare la soglia dell’attenzione e favorire un sonno più profondo. In associazione, si propone l’utilizzo di cuscini ergonomici per favorire il giusto sostegno del nostro corpo durante la fase passiva notturna, prevenendo dolori e disturbi al risveglio.

Training del sonno – come dormire con i cuscini ergonomici
Massaggio Rilassante 50’
Spremuta di pompelmo e olio Evo

euro 160,00

 

A richiesta è possibile prenotare visite private con il Dott. Boccolini

I nostri percorsi Ergo Kine - Estetic

ERGONOMIC SPA A CERVINIA