Percorsi Ergo Health 360° 

3 GIORNI

DETOX PROGRAM

Check-up personalizzato viso e corpo con Be-Check + Sani Consigli Alimentari

Sedute di Yoga e Meditazione quotidiane

Passeggiate quotidiane in Alta Quota tra boschi incontaminati e laghi blu cobalto che fanno da cornice al maestoso Cervino                                                                                                                                                              

1 Trattamento viso idratante ‘Bakel’ 100% principi attivi

1 Trattamento Ayurvedico ‘Snehana’

1 Linfodrenaggio corpo Metodo Vodder

1 Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane

Memorandum fine soggiorno                                                                                                              TOT: € 485,00                                                                                             

SLIM PROGRAM

Check-up personalizzato viso e corpo con Be-Check + Sani Consigli Alimentari

Sedute di Yoga e Meditazione quotidiane

Passeggiate quotidiane in Alta Quota tra boschi incontaminati e laghi blu cobalto che fanno da cornice al maestoso Cervino                                                                                                                                                             

1 Seduta di fitness personalizzata con Personal Trainer con possibilità di integrare altre sedute

1 Trattamento di Riflessologia Plantare

2 Sedute di Technispa ad azione drenante e rimodellante

1 Trattamento Snellente con Bendaggi alla Fosfatidilcolina

Memorandum fine soggiorno                                                                                                        TOT: € 470,00                                  

Percorsi Ergo Health 360° 

7 GIORNI

DETOX PROGRAM

         

Check-up personalizzato viso e corpo con Be-Check + Consigli alimentari ‘detossinanti’

Sedute di Yoga e Meditazione quotidiane

Passeggiate quotidiane in Alta Quota tra boschi incontaminati e laghi blu cobalto che fanno da cornice al maestoso Cervino                                                                                                                                                             

1 Trattamento di Riflessologia Plantare

1 Trattamento viso rassodante ‘Bakel’ 100% principi attivi

1 Trattamento viso ‘Staminox’ all’ossigeno puro 100%

2 Massaggi Ayurvedici ‘Abhyangam’

2 Trattamenti corpo Fango Freddo Focus Gambe

1 Massaggio corpo con Tamponi caldi alle erbe di montagna della Valle d’Aosta

Memorandum fine soggiorno                                                                                                      TOT: € 1.060,00                                                                                               

                                                                                                                                                                             

SLIM PROGRAM

       

Check-up personalizzato viso e corpo con Be Check + Consigli alimentari ‘dimagranti’

Sedute di Yoga e Meditazione quotidiane

Passeggiate quotidiane in Alta Quota tra boschi incontaminati e laghi blu cobalto che fanno da cornice al maestoso Cervino                                                                                                                                                             

4 Sedute di fitness personalizzate con Personal Trainer con possibilità di integrare altre sedute

1 Trattamento viso e seno ‘Staminox’ all’ossigeno puro 100%

1 Trattamento di Esfoliazione profonda ai Sali Integrali del Mar Morto

1 Linfodrenaggio corpo Metodo Vodder

3 sedute di Technispa ad azione drenante e rimodellante

2 Trattamenti corpo rassodanti effetto lifting ‘Bakel’

Memorandum fine soggiorno                                                                                                     TOT: € 1.580,00         

             

Ergo Life Nutrition

 

Il modello nutrizionale personalizzato è sempre un obiettivo da raggiungere solo se si rispettano le singole esigenze fisiologiche dettate da tutti i momenti della nostra Vita: lavorativa, emozionale e neuro-ormonale.

Particolare attenzione, perciò, viene data alla QUALITÀ degli alimenti, soprattutto durante una fase di adattamento all’altura e all’attività sportiva di alta montagna.

Per raggiungere tale idoneità è indispensabile sostenere i ritmi biologico-energetici del corpo attraverso alimenti semplici da digerire durante l’attività sportiva, formativi e costruttivi durante la fase di riposo-restauro.

La cucina integrata sarà a disposizione con idee alimentari e salutistiche, come lo snack da asporto del mattino o del cocktail di pompelmo e olio rigenerante per il fegato o i grassi buoni proposti come sostegno di organi vitali come i reni, il pancreas, il cuore e soprattutto il sistema nervoso o la proposta di crostacei di qualità per favorire il nutrimento delle cartilagini articolari per la prevenzione delle artrosi.

 

Melissa

Calmante, favorisce la digestione, contro la depressione

 

Betulla (foglie)

Diuretica, depurativa, anticellulite

 

Malva

Antinfiammatoria, espettorante, tosse, bronchiti

 

Salvia

Proprietà antisettiche e balsamiche, utile nella cura del diabete, contro i disturbi del ciclo e della menopausa

 

Calendula

Antinfiammatoria, effetto benefico sul fegato, gastrite

 

Equiseto

Favorisce la re-mineralizzazione del sistema osteo- articolare e dei tessuti duri come unghie e capelli; contro smagliature, rughe e cellulite. Osteoporosi, accrescimento scheletrico degli adolescenti, postumi di fratture, artrosi (grazie all’azione che esercita sia sulla cartilagine articolare, sia sul tessuto osseo) e le tendiniti (migliora l’elasticità dei tendini).

 

Sambuco

Azione diuretica, diaforetica, antinevralgica, emolliente, lassativa, antifibrillante, emetica, antireumatica, debolmente antinfiammatoria, stimola la secrezione bronchiale, depurativa

 

Menta

Azione decongestionante e balsamica: la menta ha un’azione rinfrescante, decongestionante e fluidificante delle secrezioni dell’apparato respiratorio, pertanto viene utilizzata per curare il raffreddore, la febbre e la tosse

 

Ortica

Effetto emolliente, grazie al quale viene impiegata nel trattamento delle malattie croniche della pelle, specialmente in caso di eczemi, eruzioni cutanee e contro l’acne; pulisce, rigenera e rende più bella la pelle. Consigliata anche in caso di convalescenza, denutrizione, esaurimento e contro anemie e mancanza di ferro

 

Esempi di tisane


Cardiotonico:
 melissa, menta piperita

Per gli amanti dello sport: sambuco, menta, ortica

Ricostituente: fiori di sambuco, melissa

Diuretico Purificante Disintossicante: ortica, equiseto, foglie di betulla

Aromatica: melissa, menta piperita, calendula

 

 

Ergo Life Nutrition

Raggiungi il modello nutrizionale personalizzato.